Video Neue Studie

Wer früher schlafen geht, vermeidet "sozialen Jetlag"

Aktualisiert am 13.05.2026, 07:28 Uhr © Buzzwoo Feedback an die Redaktion

Neue Forschung zeigt einen überraschenden Zusammenhang zwischen Schlafenszeit und Aktivitätslevel am nächsten Tag, mit klaren Vorteilen für Frühschläfer.